La Subdirectora General Médica de ISSSTECALI, Dra. Angélica Pon Méndez, destacó que una buena nutrición es clave para el crecimiento físico, mental y emocional de los menores.
“Alimentarse adecuadamente desde la infancia no solo mejora el rendimiento académico, también fortalece el sistema inmunológico, previene enfermedades y contribuye a mantener hábitos saludables durante toda la vida”, señaló.
Como parte de esta estrategia preventiva, ISSSTECALI recomienda planear el menú semanal junto con los hijos para motivar su participación, se pueden incluir alimentos variados de todos los grupos como cereales, frutas, vegetales, lácteos, proteínas y grasas saludables, priorizar el consumo de agua natural como bebida principal, y evitar refrescos, jugos procesados, frituras, snacks ultraprocesados y golosinas con alto contenido de azúcar.
Asimismo, se recuerda que es una merienda de media mañana que no sustituye el desayuno ni el almuerzo, y que los alimentos deben prepararse con higiene y en recipientes adecuados.
La Dra. Pon Méndez, subrayó que construir hábitos saludables desde la infancia es una inversión para toda la vida: “Cada pequeño esfuerzo de hoy será agradecido por nuestros hijos en el futuro”.
ISSSTECALI, refrenda su compromiso con la salud y el bienestar de la niñez bajacaliforniana, impulsando programas de prevención y promoción de estilos de vida saludables.
Para más información, la población derechohabiente puede consultar las redes sociales oficiales de ISSSTECALI o acudir a su unidad médica más cercana.
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