Rosarito Informa.-Yoga, ritmos latinos, fitcombat y
acondicionamiento físico, forman la rutina del Programa “Muévete en 30
Minutos”, que el Instituto Municipal del Deporte de Playas de Rosarito (IMDER)
está promoviendo para reducir el índice de obesidad en la comunidad.
El
Director del IMDER, Hugo Monroy Rubio, señaló que México es el primer país con
obesidad en el mundo y ante esa situación en coordinación con
el Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California
(INDE) estará implementando el programa “Muévete” el cual va dirigido a niños
desde los 10 años hasta los adultos mayores.
Añadió que la promoción tanto del deporte en
comunidad como de actividades para niños y adultos mayores fue una encomienda
que le asignó el Presidente Municipal, Silvano Abarca Macklis, la cual están
cumpliendo cabalmente con la implementación de diferentes eventos deportivos en
las colonias y ahora con “Muévete en 30 minutos”, que es totalmente gratuito.
“Queremos que la gente se active mediante
ejercicios que sean fáciles para ellos, dependiendo también de su edad,
mantenerlos activos, que sientan la diferencia de hacer ejercicio en su salud y
aumente el interés de la población en practicar algún deporte de cualquier
tipo, como puede ser una simple caminata de 20 minutos al día”, indicó Monroy
Rubio.
Elizabeth Espinoza instructora de muévete 30
manifestó que dicho programa incluye actividades físicas de relajación, baile
así como acondicionamientos físicos que se imparten en las instalaciones de la
unidad deportiva “Profesor Andrés Luna Rodríguez” de lunes a viernes en un
horario de 8:00 a 9:00 de la mañana es totalmente gratuito.
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