Cero Grados.-Con el fin de contribuir a las acciones de prevención que en
materia de salud promueve la Administración estatal que encabeza el Gobernador
Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, el Hospital General de Tijuana emite
recomendaciones para evitar la lumbalgia, la cual se caracteriza por dolor de
cintura, agudo y progresivo, y una causa frecuente de ingreso a la unidad hospitalaria.
El médico adscrito al servicio de Urgencias Adultos del
Hospital General de Tijuana, Juan José Díaz Curiel, mencionó que la lumbalgia es
un síntoma de dolor ubicado en las lumbares (parte baja de la espalda), mismo
que es detectado principalmente en personas de la tercera edad, aunque señaló
que este malestar se puede desarrollar desde temprana edad.
Explicó que las principales causas son lesiones por
accidentes, posturas corporales inadecuadas durante largo tiempo, realizar ejercicios
sin orientación de una persona capacitada, cargar o empujar objetos pesados y
hernia de disco.
Mencionó que diariamente se atienden a un promedio de 10
pacientes por lumbalgia, en la consulta de Urgencias Adultos, aunque en
ocasiones se pueden llegar a valorar hasta 20 personas por esta causa.
Para prevenir este dolor progresivo de las lumbares, Díaz
Curiel emitió las siguientes recomendaciones: Cuidar que la postura corporal se
mantenga erguida; evitar el uso de sillas con respaldos dañados; realizar
ejercicios de estiramiento; caminar diariamente; evitar el sobrepeso u
obesidad; en caso de realizar ejercicios o deportes de impacto, solicitar la
orientación de un profesionista en la materia; procurar dormir boca arriba o de
lado.
Respecto al tratamiento, el médico del Hospital General de
Tijuana indicó que su atención amerita analgésicos y anti-inflamatorios, los cuales
deben ser prescritos únicamente por el médico certificado.
En caso de presentar dolor persistente en la espalda,
recomendó acudir al Centro de Salud, donde se puede proporcionar la atención
médica necesaria, o bien, al servicio de Urgencias Adultos, en caso de que el malestar
sea agudo e incapacitante, y de ser necesario, se referirá a la consulta con el
especialista en Traumatología y Ortopedia.
Por último, reiteró la importancia de acudir con el médico,
ya que, de no atenderse a tiempo, pueden generarse complicaciones que se
irradian hasta la cadera, rodilla y, en ocasiones, en el tobillo, aunque estas últimas
son menos frecuentes.
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