Rosarito Informa.-Durante la temporada invernal y para prevenir infecciones respiratorias, el director de Bomberos y Protección Civil del XXI Ayuntamiento de Tecate, Joaquín Sandoval Chávez, comentó que se deben tomar medidas para evitar contagios, y de ya ser portador de virus, evitar contagiar a alguien más.“En estas fechas de cambios de clima bruscos, de fuertes vientos y de lluvias, son comunes las enfermedades e infecciones respiratorias, por lo que es muy importante que los tecatenses conozcamos algunas medidas preventivas y así evitar contagios” señaló Sandoval Chávez.
Por lo anterior, invita a la comunidad en general a atender las siguientes recomendaciones:
- Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
- Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubre nariz y boca) y calcetines gruesos.
- Extrema precauciones si vas a utilizar leña o petróleo en chimeneas, estufas o calentones dentro de tu hogar, si lo haces asegúrate de contar con un buena ventilación.
- Lava tus manos frecuentemente, especialmente después de estornudar o toser y de regresar de la calle.
- Consume gran variedad de frutas y verduras para sentirte mejor y mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).
- Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
- Evita tocarte ojos, nariz y boca, pues son la vía de entrada del virus a tu cuerpo.
- Quédate en casa si presentas algún síntoma de infección respiratoria.
- Lava frecuentemente tus abrigos, sacos, suéteres y chamarras.
- Limpia tu entorno: casa y lugar de trabajo.
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